Unser sportartspezifisches Athletiktraining richtet sich an Sportlerinnen und Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit gezielt in ihrer jeweiligen Sportart verbessern möchten. Gemeinsam analysieren wir die typischen Bewegungsmuster und Belastungsanforderungen deiner Sportart – egal ob Fußball, Tennis, Eishockey, Volleyball oder andere leistungsorientierte Sportarten – und gestalten darauf aufbauend ein individuelles Training. Ziel ist es, Kraft, Schnelligkeit, Stabilität und Beweglichkeit genau dort zu entwickeln, wo sie im Wettkampf wirklich gebraucht werden. Dabei profitierst du auch von der langjährigen Erfahrung von BSc. Dominik Lackner, der seit vielen Jahren als Athletiktrainer in der Akademie des GAK 1902 tätig ist und täglich mit Nachwuchsleistungssportlern arbeitet. Durch ein gezieltes und strukturiertes Athletiktraining steigern wir nicht nur deine sportliche Leistungsfähigkeit, sondern reduzieren gleichzeitig das Risiko für Verletzungen und Überlastungen.

Preis: ab 49,90 € pro Einheit (60 min)

Unser allgemeines Fitness- und Krafttraining richtet sich an alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Belastbarkeit nachhaltig verbessern möchten. Gemeinsam erstellen wir ein individuelles Trainingskonzept, das auf dein aktuelles Fitnesslevel, deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt ist. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Kraftübungen, eine saubere Bewegungsausführung und ein strukturierter Trainingsaufbau, um Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gezielt zu entwickeln. Durch eine professionelle Betreuung und kontinuierliche Anpassung des Trainings stellen wir sicher, dass du langfristig Fortschritte erzielst und dein Training effektiv sowie nachhaltig bleibt. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – unser Ziel ist es, dich stärker, fitter und widerstandsfähiger zu machen.

Preis: ab 49,90 € pro Einheit (60 min)