8 Wochen Oberkörper Kraft Trainingsplan

Unser 8-Wochen Oberkörper-Krafttrainingsplan ist speziell darauf ausgelegt, Brust, Rücken, Schultern und Arme gezielt aufzubauen. Mit einem Mix aus Grundübungen wie Bankdrücken, Klimmzügen und Schulterdrücken sowie ergänzenden Isolationsübungen setzt du Woche für Woche die optimalen Reize für Muskelwachstum. Durch die progressive Steigerung von Volumen und Intensität entwickelst du in acht Wochen spürbar mehr Kraft, Stabilität und eine definierte Oberkörpermuskulatur.

Klicke auf “Plan anfragen”, wähle deinen gewünschten Trainingsplan aus und trage deine Daten im Formular ein. Danach erhältst du von uns eine Rechnung und direkt nach der Zahlung senden wir dir deinen Plan bequem per E-Mail zu.

Preis: 69,90 €