8 Wochen Beine Kraft Trainingsplan

Unser 8-Wochen Beine-Krafttrainingsplan ist darauf ausgelegt, Oberschenkel, Gesäß und Waden gezielt zu stärken und Muskulatur aufzubauen. Mit Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Ausfallschritten sowie ergänzenden Isolationsübungen setzt du die entscheidenden Reize für Kraft- und Muskelwachstum. Durch progressive Steigerung der Belastung entwickelst du in acht Wochen spürbar mehr Stabilität, Explosivkraft und ein starkes Fundament für deinen gesamten Körper.

Klicke auf “Plan anfragen”, wähle deinen gewünschten Trainingsplan aus und trage deine Daten im Formular ein. Danach erhältst du von uns eine Rechnung und direkt nach der Zahlung senden wir dir deinen Plan bequem per E-Mail zu.

Preis: 69,90 €